Saunen

Salzsauna

Eine Viertelstunde in der Salzsauna wirkt so belebend wie ein langer Spaziergang an der Nordsee! Der Grund dafür ist die mit negativen Ionen angereicherte Luft. Negative Ionen haben einen starken Einfluss auf unseren Körper. Sie helfen ihm bei der Zerstörung von Krankheitserregern, bei der Reinigung des Blutes und wirken entzündungshemmend.

Temperatur: 80 - 85°C, 

Feuchtigkeit: 35 - 42°C,

Empfohlene Dauer: 8 - 15 Min.

Infrarotsauna

Die Infrarotwärme dringt in die oberste Hautschicht ein, ohne die Haut zu erhitzen. Neben der positiven Wirkung auf Körper und Seele, verschafft Infrarot auch Erleichterung bei Beschwerden wie Cellulitis, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und Arthritis. Die Infrarotkabine ist mit duftendem Keloholz ausgekleidet.

Temperatur: 40 - 60°C

Empfohlene Dauer: 20 - 45 Min.

Dampfbad

Das Dampfbad ist dank seiner heilkräftigen Wirkung erwiesenermaßen eine der besten Methoden zur Erhaltung einer guten Gesundheit. Alltagsstress und Spannungen werden abgebaut und Ermüdungserscheinungen gelindert. Der dichte Dampf wird mit ätherischen Ölen von Pfefferminz und Eukalyptus angereichter und löst Erkrankungen der Atemwege.

Temperatur: 40 - 60°C

Feuchtigkeit: 80% - 100%

Empfohlene Dauer: 20 - 45 Min.

Panorama Sauna

Diese Sauna mit ihrer Holzverkleidung macht höhere Temperaturen erträglicher. Die hohen Temperaturen in Kombination mit der niedrigen Luftfeuchtigkeit sorgen für entspannte Muskeln und eine Entschlackung des Körpers.

Temperatur: 70°C

Feuchtigkeit: 10% - 20%

Empfohlene Dauer: 10 - 20 Min.